2015年7月3日 金曜日
錦織選手、ウィンブルドンお疲れ様でした！
ケガの影響で思うようにプレイできなかったのが
とても残念でしたね。
今が大事なのに先を見据え棄権しなければいけない
この重大な決断はとても苦しい事でしょう。
チャンスはまだあるとは言え、1年はすぐに過ぎていきます。
下から上がってくる若手もいるでしょう。
しっかりと怪我を完治させ、次回の大会に向けて
頑張っていただきたい！
さて、もう一つの世界戦
私が注目するのはやはり、女子ワールドカップ決勝
日本VSアメリカ 7月６日（月）8:00キックオフ！
準決勝では少し複雑な勝利でしたが、勝ちは勝ちです。
イングランドの思いも乗せて決勝では勝たねばなりません。
2連覇がかかった最後の試合、強豪アメリカに競り勝ち
見事優勝カップを持って帰国して欲しい！
がんばれニッポン！
産後腰痛、肩こり、骨盤調整でお悩みの方は鶴見区の横浜中央整体院つるみまで！
病院やマッサージで良くならなかった方、お体の不調でお悩みの方、ぜひご相談ください！
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2015年6月16日 火曜日
ジメジメと蒸し暑い季節になりましたね。
冷房を使う事も増えると思いますが、体が冷えすぎない様にご注意くださいね(*^-^*)
ここからは、現在「横浜中央整体院つるみ」をご利用頂いている方限定のお話になってしまいますが、
先週から行なっておりました腰痛の日キャンペーンの回数券販売は
本日が最終日です！！
明日以降は通常料金に戻りますのでご注意ください。
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2015年6月2日 火曜日
全仏オープン！錦織圭大活躍！
危なげなくベスト８まで行きましたね。
さすが安定感が違います！
ただしこれから戦うのは世界ランクの上位陣
楽な試合にはならないでしょうね。
準々決勝 VSジョー・ウィルフリード・ツォンガ（世界ランク14位）
準決勝 VSロジャー・フェデラー（2位）orスタン・ワウリンカ（8位）
決勝 VS今のところ不明
個人的には準々決勝を勝ち、ベスト4でフェデラーとの
試合を観戦したいですね！
王者フェデラーとの対戦が見られる機会は残り少ないでしょうから
しっかりと勝つ姿を目に焼き付けたい！
もちろん優勝しかないのですが、１つ１つの試合に見どころがあり
目が離せない、それがテニスと言うスポーツですね。
飲み物を取りに行ったり、トイレに行ったりする暇もありません（笑）
さて、今日の準々決勝は22時からテレビ東京で生中継の予定。
会場はフランス人であるツォンガ選手の応援で染まると思います。
日本の錦織圭の強い所をフランスの観客たちに見せつけてやろう！
頑張れ錦織！4大大会初優勝期待しています！！
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2015年5月29日 金曜日
今日はあいにくの空模様。
暑い日が続いていたので、少しほっとしたようなそうでもないような(笑)
いきなりですが皆さん甘いものはお好きですか？
鶴見駅西口のファーストキッチンさんの前に、「スイーツカレンダー」という様々なスイーツが期間限定で食べられるという魅力的なお店があります。
で、買ってみました。
ワッフルを(´▽｀*)
白い方がチーズクリームで黒い方がチョコチップ・・・ナントかカンとか。
お腹が空いていた事もあり、大変美味しゅうございました(*´ω｀*)
違う味が他にもあり、全部で8種類位ありました。
6月30日までやっているそうです。
気になる方はぜひ食べてみて下さい。
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2015年5月25日 月曜日
ブログを読んでいただきありがとございます。
先日、長年履き続けた靴が大変な事になってきたので
新しい靴を購入。
履きだして3日、前よりも軽くフィット感のある靴で
問題なく通勤できていたのです。
しかし今日空き時間にビラ配りへ出かけ2時間弱（休み休み）
歩いた結果、右かかとがほどよく痛くなった(笑)
歩く際の姿勢を意識しつつ靴に慣れていくしかないですね。
靴の選び方は難しい、店先で軽く履いただけでは
その靴が本当に自分に合っているのかわからない。
靴選びのポイント
➀少し重めの靴
歩行は振り子運動、少し重めの方が前へ進みやすい
②つま先は1~1,5㎝余裕を持つ
足を蹴りだす時につま先が前に伸びる為
③踵や靴底が硬い靴
膝や体重をしっかり支える為
柔らかすぎると、かえって膝などに負担がかかる
買い物や通勤通学などに履ける負担の少ない靴を
テーマに考えてみました。
ジョギングや登山、専門的な運動の場合は
この限りではないので注意して下さい。
これから靴の購入を考えている方は参考にしてみて下さい。
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2015年5月8日 金曜日
こんにちは。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
さてGWも終わって気持ちを仕事モードに切り替えないといけません。
まだ平日に休みを取り連休は続いている方もいるでしょうが
昨日の木曜日から仕事の方がほとんどでしょう。
皆様、GWは有意義に過ごせましたでしょうか？
いろいろ予定を立てて遊んだり、旅行へ行ったり、買い物をされたのでは
ないでしょうか？
私はあまり出かけず、ほぼ家に居ました(笑)
近場で飲んだり、誘われてゴルフの打ちっぱなしへ行ってみたり
外出と言ったらその程度ですね。
後はひたすら溜まっていた映画を腰が痛くなるまで見ていました！
2日間でハリーポッターシリーズを１～５まで見たのですが
さすがに疲れました。
見る見るうちに成長していく主人公達には驚きましたが(笑)
もはや彼らの成長記録を見ているような感覚になります。
しかし休みが終わるのはあっという間ですね。
きっと何日休みがあっても終わるときはあっという間に
感じてしまうんでしょうね。不思議です。
最後に出演者の成長ぶり（変貌ぶり？）をどうぞ
ハリーポッター役 ダニエル・ラドクリフ
ハーマイオニー・グレンジャー役 エマ・ワトソン
ロン・ウィーズリー役 ルパート・グリント
皆さんだいぶ成長されましたね！
これからも色々な映画で活躍されることでしょう。
いつの日か成長したこの3人でまた共演なんてできれば
ファンは感激でしょうね！
可児
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2015年5月2日 土曜日
本日2日（土）から連休という方が一番多いのではないでしょうか？
晴天にも恵まれお出掛け日和ですね。
横浜中央整体院つるみは本日、明日（3日）ともに通常どおり受付しております。
連休中ということもあり、この土日は予約に余裕がございます。
連休中に体のメンテナンスをしたい方はぜひご相談下さい！
※4日、5日、6日はお休みです。
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2015年4月23日 木曜日
5月
2日（土）⇒通常受付
3日（日・憲法記念日）⇒通常受付
4日（月・みどりの日）⇒休み
5日（火・こどもの日）⇒休み
6日（水・振替休日）⇒休み
5月7日（木）以降は通常受付致します。
ぜひご利用下さい！
※上記以外にスタッフ個別の休みがございます。詳しくはお電話ください。
※4月29日（水・昭和の日）はお休みです。
病院やマッサージで良くならなかった方、お体の不調でお悩みの方、ぜひご相談ください！
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2015年4月16日 木曜日
最近、治療院で使用している洗濯機のご機嫌がよろしくありません。
頻繁ではないけれど、指示通りに動いてくれない・・というより指示以外の動きをします。
例えば、「すすぎ一回」の指示でもご丁寧に2回やってくれたり、
親の仇のように「ガタン！ガタン！ガタン！ガタン！」といって停止したかと思ったら、最初の「洗い」からリスタートしたり。
もう7年ほど使っているからでしょうね。夏までには新しくしようと思います。
それにしても、昔の人は洗濯を手で行なっていたのですから頭が下がりますね。洗剤だって今より性能は悪いでしょうからね。
洗濯機様様です。
病院やマッサージで良くならなかった方、お体の不調でお悩みの方、ぜひご相談ください！
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2015年3月30日 月曜日
昨年に続き、三ッ池公園周辺のチラシ配りに行って参りました！
この時期には少し公園に足を運び、桜を見るのが楽しみになっております。
去年は晴れの中、コートを着て三ツ池公園まで歩いたため汗だくになりましたが、今年はしっかり脱いで行って参りました！汗はかいたけど（笑）
公園内は桜もほぼ満開でたくさんの人でにぎわっていました。
天気も良かったので歩いていてもとてもさわやかで気持ちよかったです。
桜の葉の色、桜色はどこか気分をほんわかさせてくれる魔力みたいなものを感じますね。時間さえあればいつまででも見ていられそうです。
綺麗ですね・・・！（汗）
（もう少し私に撮影の腕があれば・・・・）
それにしても周辺の地形は坂が多くて歩き回るのも大変大変・・・。
ご年配の方や子供連れも多く、みなさんよく歩いていました。
私は運動不足の影響か、帰るころには膝がガクガク（笑）
毎日通勤通学などで歩かれている方はとてもいい運動になっていると思います。
しかし坂道は膝や腰にも負担がかかりますから身体のケアはしっかり行っていきたいですね。
可児
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