育児のストレスは鶴見駅すぐの横浜中央整体院つるみで解消！

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

明日から早い人だと連休が始まります。
10連休も賛否両論あると思いますが
滅多にないこのお休みを有意義に過ごせればいいですね。

いよいよ平成も残りわずかです。
時代の転換期に立ち会えたこと、嬉しく思います。

土曜・日曜も受付しております！
腰痛・肩こり・骨盤調整・超短波治療は横浜中央整体院つるみへ

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

最近、暖かい、寒い、暖かい、寒い
気候が安定しませんね。

昨日はいい天気ながらも風が強く、外に出ると
くしゃみと鼻つまりがひどくついに花粉症になってしまったか
と思ったのですが、今日は大丈夫・・・。

いわゆる寒暖差アレルギーと呼ばれる症状に似ていますね。
原因は主に寒暖差による自律神経の乱れから引き起こされます。
風邪みたいに高熱は出ませんが、

・鼻水・鼻づまり
・ くしゃみ・咳
・ 頭痛
・ じんましん
・ イライラなどストレス
・ 食欲減退・胃腸の不振

等の症状が出た場合は疑ってもいいでしょう。
対策としては

・体を温める
・適度な運動
・規則正しい食生活

基本的な事ですが、原因が花粉などの外部から作用するのではなく
自分自身の身体（自律神経）に関係して起きることなので
少し生活を見直してみるといいですね。

私もいろいろ節制していかなくては(笑）

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腰痛・肩こり・骨盤調整・超短波治療は横浜中央整体院つるみへ 

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

少し前までは肌寒い日が続いていましたが
段々と暖かくなってきましたね。

但し、明日からは風も強くなる予報が出ています。
咲いた桜も今週末で散ってしまうかもしれませんね。

この時期は毎年、雨や強風が多い。
せっかくの桜もゆっくり見れないのはとても残念です。

お花見がまだの方は早めに行かれた方がよろしいかと！

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こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

新年号決まりましたね！

令和

今までにない新鮮な響きではないでしょうか。

参考にされたのは万葉集

　万葉集にある歌の序文
「初春の令月にして、気淑く風和ぎ、梅は
鏡前の粉を披き、蘭は珮後の香を薫らす」
から二文字をとったそうです。

始めは耳になじまない感じもしますが
これから先、令和が何十年も続き、当たり前になっていくことでしょう。

平成も残り1ヶ月

名残惜しいですが歴史の変わり目に立ち会えたことは
とても感慨深いものがあります。

残りの平成を精一杯頑張って来ましょう！

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