2015年5月29日 金曜日
今日はあいにくの空模様。
暑い日が続いていたので、少しほっとしたようなそうでもないような(笑)
いきなりですが皆さん甘いものはお好きですか？
鶴見駅西口のファーストキッチンさんの前に、「スイーツカレンダー」という様々なスイーツが期間限定で食べられるという魅力的なお店があります。
で、買ってみました。
ワッフルを(´▽｀*)
白い方がチーズクリームで黒い方がチョコチップ・・・ナントかカンとか。
お腹が空いていた事もあり、大変美味しゅうございました(*´ω｀*)
違う味が他にもあり、全部で8種類位ありました。
6月30日までやっているそうです。
気になる方はぜひ食べてみて下さい。
病院やマッサージで良くならなかった方、お体の不調でお悩みの方、ぜひご相談ください！
下の画像からお得なクーポンをご利用下さい。
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2015年5月25日 月曜日
ブログを読んでいただきありがとございます。
先日、長年履き続けた靴が大変な事になってきたので
新しい靴を購入。
履きだして3日、前よりも軽くフィット感のある靴で
問題なく通勤できていたのです。
しかし今日空き時間にビラ配りへ出かけ2時間弱（休み休み）
歩いた結果、右かかとがほどよく痛くなった(笑)
歩く際の姿勢を意識しつつ靴に慣れていくしかないですね。
靴の選び方は難しい、店先で軽く履いただけでは
その靴が本当に自分に合っているのかわからない。
靴選びのポイント
➀少し重めの靴
歩行は振り子運動、少し重めの方が前へ進みやすい
②つま先は1~1,5㎝余裕を持つ
足を蹴りだす時につま先が前に伸びる為
③踵や靴底が硬い靴
膝や体重をしっかり支える為
柔らかすぎると、かえって膝などに負担がかかる
買い物や通勤通学などに履ける負担の少ない靴を
テーマに考えてみました。
ジョギングや登山、専門的な運動の場合は
この限りではないので注意して下さい。
これから靴の購入を考えている方は参考にしてみて下さい。
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2015年5月8日 金曜日
こんにちは。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
さてGWも終わって気持ちを仕事モードに切り替えないといけません。
まだ平日に休みを取り連休は続いている方もいるでしょうが
昨日の木曜日から仕事の方がほとんどでしょう。
皆様、GWは有意義に過ごせましたでしょうか？
いろいろ予定を立てて遊んだり、旅行へ行ったり、買い物をされたのでは
ないでしょうか？
私はあまり出かけず、ほぼ家に居ました(笑)
近場で飲んだり、誘われてゴルフの打ちっぱなしへ行ってみたり
外出と言ったらその程度ですね。
後はひたすら溜まっていた映画を腰が痛くなるまで見ていました！
2日間でハリーポッターシリーズを１～５まで見たのですが
さすがに疲れました。
見る見るうちに成長していく主人公達には驚きましたが(笑)
もはや彼らの成長記録を見ているような感覚になります。
しかし休みが終わるのはあっという間ですね。
きっと何日休みがあっても終わるときはあっという間に
感じてしまうんでしょうね。不思議です。
最後に出演者の成長ぶり（変貌ぶり？）をどうぞ
ハリーポッター役 ダニエル・ラドクリフ
ハーマイオニー・グレンジャー役 エマ・ワトソン
ロン・ウィーズリー役 ルパート・グリント
皆さんだいぶ成長されましたね！
これからも色々な映画で活躍されることでしょう。
いつの日か成長したこの3人でまた共演なんてできれば
ファンは感激でしょうね！
可児
産後腰痛、肩こり、骨盤調整でお悩みの方は鶴見区の横浜中央整体院つるみまで！
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2015年5月2日 土曜日
本日2日（土）から連休という方が一番多いのではないでしょうか？
晴天にも恵まれお出掛け日和ですね。
横浜中央整体院つるみは本日、明日（3日）ともに通常どおり受付しております。
連休中ということもあり、この土日は予約に余裕がございます。
連休中に体のメンテナンスをしたい方はぜひご相談下さい！
※4日、5日、6日はお休みです。
病院やマッサージで良くならなかった方、お体の不調でお悩みの方、ぜひご相談ください！
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