2022年2月25日 金曜日
食後の整体は・・
食事をした後すぐに整体などを受けるのはだいじょうぶですか?
といった事を聞かれることがあります。
結論からいうと少し時間（出来れば2時間程度）を空けてから受けたほうが良いです。
理由としてまず単純にうつ伏せが苦しいです。
食後に横向きにゴロンとはしても、うつ伏せにはなる方はまずいません。
じゃあ横向きとか座位ならいいのか？というとそれも良くありません。
食後は食べた物の消化・吸収のために血液が消化器官に集まりフル稼働します。
整体を受ける事で血流に変化が生じ、消化・吸収がうまく出来なくなる可能性があるため食後は体を休める事が非常に大事です。
食後は受けちゃダメ！っていう訳ではありませんが、
どうせ受けるなら「気持ちよく」「効果が期待できる」状態で受けたいですね。
