育児のストレスは鶴見駅すぐの横浜中央整体院つるみで解消!

横浜中央整体院つるみで家事の負担をリフレッシュ!

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スタッフの気ままブログ

2021年7月31日 土曜日

夕立

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

連日暑い日が続きます。
昔は夕立など文字通り夕方に短時間さーっと降る雨のおかげで
涼しく過ごせた記憶がありますが、最近ではあまりなく
あってもゲリラ豪雨などの災害と呼べる雨になってしまいます。

明日から8月に入ります。
蝉の合唱と共に暑さはピークを迎えるでしょう。
熱中症には十分お気を付けくださいね。

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年7月30日 金曜日

静かに騒ぐ

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

日増しに感染者が増え続け、東京以外にも
非常事態宣言が出されるのは時間の問題かもしれません。

オリンピックという祭りの中で盛り上がるなという方が難しいのですが
やはり人々の行動力や解放感は止められないでしょう。

結果、1日に1万人を超える感染者が出てしまいました。

羽目を外すであろう、20代30代のワクチン接種がまだ行われていない
事を考えるとまだまだ感染者は増えそうです。

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年7月29日 木曜日

予防

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

メダルラッシュで沸く日本。

ですがコロナの感染者急増も心配になります。
一人一人予防に努めないといけませんね。

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年7月26日 月曜日

水分補給はしっかり行いましょう!

横浜市鶴見区の整体院 横浜中央整体院つるみです!

病院やマッサージで良くならなかった方、お体の不調でお悩みの方、ぜひご相談ください!
下の画像からお得なクーポンをご利用下さい。

暑いですね。
昼間は高温注意報が出るほど、全国的に厳しい暑さが続いています。
こう暑いと怖いのが「熱中症」ですが、対策は万全ですか?

こまめな水分補給と、塩分も摂取した方がいい・・なんて事をよく聞きますが、これは“大量の汗”をかいた場合に限定される様です。
肉体労働の方、体温調節が上手くできないお年寄り、汗をかきやすい子供を除いては、朝昼晩の食事をしっかりとっていれば改めての塩分摂取は必要ないそうです。

整体を受けた後は水分補給!
整体に限らず、マッサージやエステなどを受けた後は必ず水分補給しましょう。
理由として、
① 体を整えると血行が良くなり、新陳代謝が活発に行われる。疲労物質などを早めに流すためにも水分補給が大切。

② 固くなった筋肉をほぐし関節を大きく動かすため、「だるさ」、「(心地よい)疲れ」を感じることがある。施術後は、運動をした後のように水分が失われている可能性があるので、補給が大切。

・・などが考えられます。
施術効果を高めるためにも、施術後はしっかりと水分補給をしましょう!

この時期に多い症状
足のトラブルを相談されるケースが増えています。
原因の多くは、冷房によって体が冷えてしまう事です。
(冷え性についてはこちらをご覧ください)

そのほか、頭痛や目の疲れ、腕の痛みやしびれなどで悩まれている方が多いようです。

また、症状が何も出ていない方も注意が必要です。
特に一日を通して冷房の効いた部屋に居る時間が長く、運動習慣が無い方は要注意です。
ふくらはぎや足裏のつり、膝の痛み、足先の冷えなどは体が悲鳴を上げている初期症状です。早めのケアをしましょう。

体の冷えや足のトラブルはもちろんの事、体がだるい、疲れが抜けないなど、ぜひご相談下さい!

土曜・日曜も受付しております!
腰痛・肩こり・骨盤調整・超短波治療は横浜中央整体院つるみへ

投稿者 横浜中央整体院つるみ | 記事URL

2021年7月25日 日曜日

鶴見区在住 肩こり 40代 女性

    

鶴見区在住 40代 女性

【治療期間】8年 【来院頻度】週に1回  【きっかけ】紹介

初診時症状 ・肩こり ・疲労

今回、診察券を見てみたら、8年以上前からかよっていたことがわかり、こんなに長くお世話になっていたのだな~としみじみ・・・。
その時どきで症状も変わり、出産後は腰痛だったり、ひざが痛い時もありましたが、症状に合わせてていねいに施術していただき、毎週通ううちにいつの間にか改善していることが多かったです。
体の状態について毎回説明して下さり、その都度アドバイスもしていただけるので、家でもストレッチをしたり気をつける点がわかります。
夫がマラソンで無茶をした時も、次の日にすぐ診ていただいて、なんとか事無きを得たこともありました。今は肩こり中心で通っていますが、これからも私の体のペースメーカーとして利用させていただければと思っております。

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2021年7月25日 日曜日

金メダル

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

オリンピックも日本人のメダルラッシュで
盛り上がってきました。

柔道、競泳、スケートボードで金メダルが3人
柔道で銀メダルが1人

おめでとうございます!

まだまだ見どころはたくさん!
応援していきましょう!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年7月24日 土曜日

開会式

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

開会式が終わり本格的に競技が始まります。

音楽やパフォーマンスなどに日本のサブカルチャーを取り入れ
ユーモア溢れるとても良い開会式でしたね。

ドローン地球はその技術力の高さに驚かされました。
海外からも絶賛され、大成功と言っても過言ではないでしょう。

しかし関東を中心に増え続ける感染者。
無事に大会が終わることを願っています。

来院ご希望の方へ
明日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年7月23日 金曜日

東京オリンピック

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

さてさて始まりましたオリンピック。

なんとか開催できましたが連日の記事を見ると
選手村問題、逃亡問題、コロナ要請による出場辞退などが相次ぎ
無事に終わるか心配なオリンピックとなりそうです。

来院ご希望の方へ
明日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

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①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年7月17日 土曜日

梅雨明け

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

関東も梅雨明けしましたね。
開けたとたんにこの猛暑。

分かってはいてもきつい(笑)

急な気温変化で熱中症には十分気を付けてください。
マスクの着用も難しいところですが、うまく着脱しながら
対処していくしかありませんね。

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年7月16日 金曜日

そろそろ

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

ここ数日はいい天気が続きます。
梅雨は明けたのかなと気象庁のHPを覗くとまだの様です。

天気予報では今後一週間晴れマークがついているので
数日中には梅雨明け宣言出るかもしれませんね。

去年は8月1日と遅い梅雨明けでしたが
今年は例年通りとなるのでしょうか。

そして明ければ暑い夏。

マスクの使い方にも注意が必要ですね。

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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