育児のストレスは鶴見駅すぐの横浜中央整体院つるみで解消！

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

今日も暖かく日中は半そでで歩いている男性もいました。
しかし夜には強い雨予報が出ていますので
早めの帰宅が吉ですね。

遅くなる方は傘をお忘れなく！

来院ご希望の方へ
明日は午後に若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください！

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

緊急事態宣言解除後の最初の週末。
天気もいいし桜も見ごろ、飲めや歌えやしている人たちも
多いかもしれません。

宣言があろうがなかろうが個人個人の考え方次第で
いい方にもわるい方にも向かうと思います。

来院ご希望の方へ
明日は午後に若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください！

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

羽目を外しすぎないよう頑張っていきましょう！

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

3月も終わりに差し掛かり暖かい日が続きます。
連日晴れれば気温は20度近くまで上がり春らしい
陽気になってきました。

暖かくなるにつれて感染数も減ってくれればいいのですね。
開催しますと明言されない中、オリンピックの聖火ランナーもスタートし
どうなることやらといった感じです。

世界規模でも終息を目指しオリンピック開催を期待したいですね。

来院ご希望の方へ
明日は午後に若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください！

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

3月21日に非常事態宣言が解除され
街や人は変わったのでしょうか。

お店は自主的な自粛を行っている所もあります。
結果が数字に出るのは10日後ほどでしょうが
繰り返しにならなければいいですね。

来院ご希望の方へ
今日は午後に若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください！

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

今日は春分の日。
曇り予報でしたが今はまだ青空が広がっています。

明日は朝から一日雨予報。
時折強い雨が降るかもしれませんので
お出かけの際はご注意くださいね。

来院ご希望の方へ
明日は午後に若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください！

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

ここ最近、気温も上がり春らしい気候になってきました。
しかし手放しで喜べないのがこの時期多く飛散する花粉の存在。

出かけたいけど花粉が。
と苦しんでいる方も多いと思います。

桜の季節は常に花粉症と隣り合わせ。
いいお薬が出ることに期待するしかありませんね。

来院ご希望の方へ
明日は午後に若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください！

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

非常事態宣言の期限まで1週間を切りました。
未だに都心部では患者数が思ったほど減ってはいません。

どう判断されるのか注目です。

来院ご希望の方へ
明日は午後に若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください！

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

春彼岸ですね。
気温が高い日も多くなり、どこかに出かけたい気持ちになりますね。

そんな素敵な春ですが、「ギックリ腰」や「寝違い」などで来院される方が増えます。
ちなみに”類は友を呼ぶ”・・ではありませんが、不思議な事に同じ日に似たような症状でお問い合わせをいただく事も多いです。

「ギックリ腰」や「寝違い」が増える理由として、
①気温差が激しい、
②頭（脳）は活動的になっているが体がまだ冬モードになっている
・・などが考えられるようです。

①の意味はそのまま。「昨日の最高気温が18度で今日が8度、明日は・・・また18度かい！」
・・といった感じで体温調節が追いつかない。

②は、「子供の運動会で頑張ってしまうお父さん」を想像して下さい。
脳は10代の頃をイメージして走る（春が来た！）が、
体は正直（まだ冬です！）で、
スッ転ぶ（ギックリ腰、寝違い）。
・・といった感じで、脳と体の整合が取れない。

「ゆっくり」、「焦らず」、「慎重に」行動する事である程度は予防できるかもしれませんね。
不覚にも、ギックリ腰や寝違いになってしまった方はご相談下さい。

初めての方は、下のバナーをクリック！

また、春は四季の中で最も体調を崩しやすいとされています。
理由は様々ですが、急激な気温の変化、進学や就職などの生活の変化などによる「ストレス」が大きく関わっている様です。

精神的なストレスを取り除く事は無理・・とよく言われますが、果たしてそうでしょうか？
本来なら”はねのけられるストレス”も、全身が緊張して血流の流れが滞り、ゆがみが起きている体ではどんどん蓄積してしまいます。

その結果、
「何もやる気が起きない」、
「一日中家でゴロゴロ」、
「疲れが取れない」、
「寝ても寝ても、眠い」
などに陥り、最悪の場合「うつ」などを発症するリスクを高めます。

精神的なストレスを強く感じる方は、肉体的疲労も強く、そして慢性化しています。
疲労が慢性化している体を、「整え」、「リフレッシュ」する事で精神的なストレスを軽減できる可能性は高いです。

毎年この時期に体調が崩れてしまう方はぜひご相談下さい。

3月21日（金・祝）春分の日は、受付いたします。

土曜・日曜も受付しています！
肩こり・腰痛・膝の痛み・超短波治療は横浜中央整体院つるみへ

３０代　女性

改善したい症状　・冷え　・自律神経の乱れ　・腰痛　・便秘　・生理痛
　　　　　　　　・頭痛　・疲労回復　・ストレス解消　・体質改善

手足の先が冷えて血流が悪かったのが、超短波を受けてからだいぶ
改善されました。身体全体の血流が良くなる事で、冬でも汗をかきやすく
なったり食欲が無かったこれまでが信じられない程、健康的に食事が摂れ
るようになったりして、身体機能がうまくまわり始めているのを実感しています。
超短波治療中はじんわり温かくなって、気持ち良さで毎回眠ってしまいます。
痛みは全く無く、かつ、身体の調子もよくなる・・・。
これ以上嬉しいことはないので、今後も続けていきたいです。

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

今日は前日の予報よりも長く雨が続きました。
18時現在でも少し小雨がぱらついています。

時折激しい雨が降っていましたので
外出していた方は大変だったかもしれません。

でも、そろそろ落ち着いて予報の通りに晴れそうですね！

来院ご希望の方へ
明日は午後に若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください！

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。