育児のストレスは鶴見駅すぐの横浜中央整体院つるみで解消!

横浜中央整体院つるみで家事の負担をリフレッシュ!

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スタッフの気ままブログ

2021年5月30日 日曜日

梅雨

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

じめじめした季節がやってきます。
あと一週間ほどで関東も梅雨入りの見込みです。

沖縄~東海地方は5月16日までに梅雨入りしていたのですね。
例年と比べて2週間以上早いそうです。

早く入ったからと言って、早く終わるとは限らない。
今年の雨はお手柔らかに(笑)

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年5月29日 土曜日

ラーメン

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

そろそろ外食でラーメンが食べたいな。
私たちの仕事は終わるのが20:00過ぎ。

前は月に何度かは外食していましたが
最近は難しい状況です。

一人客ならOKとか要請内容を変えてほしいものです。
お店も感染対策はしっかりされてるでしょうし
一席飛ばしでお客を入れれば問題はない気がしますけどね。

お酒は帰ってから飲めばいいし!

このまま大変な状況が続き、ひいきにしていたお店が
無くならないことを願うばかりです。

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年5月27日 木曜日

意識

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

今日は生憎の雨となりました。
雨だと気温が高くても体温が奪われがちです。

お体には十分お気を付けください。

コロナに感染するリスクはどこにでもあります。
徹底した手洗いうがい、予防に対しての意識を高く持ちましょう。

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年5月23日 日曜日

日曜

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

今日は久々にいい天気に恵まれました。

今週は半ばに少し雨マークが付いていますが
おおむね晴れそうです。

明日からお仕事の方は今日をしっかり休み
頑張ってください!

来院ご希望の方へ
明日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

【当院のコロナウイルス感染予防対策】
少しでも安心してご利用頂ける様に、下記のとおり対策しております。

①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年5月22日 土曜日

いつまで

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

月末までの非常事態宣言が
6月中旬まで延長になる可能性が。

皆さん慣れてしまっているような気がしますし
単に飲食店含め、自粛要請を受けている業種だけが
経済制裁を受けているようにしか見えません。

密集するのがだめなら
一人での行動、食事などは問題ない気がしますがね。

考える方も難しい問題だとは思いますが
頑張ってほしいと思います。

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
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①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年5月21日 金曜日

接種

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

今日も天気が悪く蒸しますね。
体が重く感じてしまいます。

最近は患者様からワクチン関連のお話をよく聞きます。

やはり電話がつながらない。HPでも予約が取れない。
などなど苦労されているみたいです。

もう少し対象者に対してスムーズに接種できる環境を
整えてほしいですね。

来院ご希望の方へ
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①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年5月20日 木曜日

梅雨??

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

本日は夕方から雨。
もう梅雨に入ったかのような湿気っぽさですね。

5月といえば過ごしやすいイメージだったのに。
しばらくは悪天候が続きそうです、
気分が落ち込まぬよう頑張っていきましょう。

来院ご希望の方へ
明日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

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①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

施術着は十分にご用意しておりますが、洗濯や除菌が間に合わない可能性がありますので、出来るだけご持参願います。 施術着は伸縮性があれば何でも結構です。

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2021年5月15日 土曜日

宣言の効果

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

緊急事態宣言が5月末まで延長となり
休業や時短営業を要請されている店舗は
限界なのではないでしょうか。

街を見ても人出はあまり減っているとは思えません。
感染数も減っていないですよね。

どうするのが正解なのか
答えの出ないままずるずるいきそうです。

結局は個人個人の意識の問題のかもしれませんね。

来院ご希望の方へ
本日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

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①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

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2021年5月14日 金曜日

ワクチン

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

患者様の何人かからコロナワクチン受けてきたと
お話してくださいました。

受付予約の電話がつながらないとか
受けるまでが大変みたいです。

副作用に関しては打ったところが軽い筋肉痛みたい
とおっしゃる方が多かったです。

筋肉注射だから何らかの作用が起こるのでしょうね。

医療関係者も受けきれてない中
私たちはいつ受けられることやら。

来院ご希望の方へ
明日は若干の空きがございます。
施術希望の方は是非ご連絡ください!

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①手指の消毒 ⇒入口、受付、更衣室、トイレに除菌シートやアルコール消毒液を設置しております。 また更衣室には洗面台もありますのでハンドソープを使った水洗いも出来ます。

②ベッドの消毒 ⇒毎回施術終了毎に除菌シートやスプレーを使い拭いております。

③エアロゾルを介した感染対策 ⇒こまめの換気を心掛けております。また施術前後には必ず換気を行なっております。

④飛沫感染対策 ⇒施術者はマスク使用を徹底しております。 問診やインフォームドコンセントなど施術に関する以外の不要な会話は控えますのでご協力願います。

⑤タオルなどの備品について 施術に使用するタオルは患者様毎に毎回新しいものと交換しております。一度使用したタオルは基本洗濯、またはアルコール等を使い十分除菌した後利用します。

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2021年5月13日 木曜日

骨盤矯正

骨盤矯正
骨盤のゆがみは様々な症状を引き起こします。
腰痛、肩こり、頭痛などの「痛み」はもちろん、姿勢が悪くなり「見た目」にも影響します。

骨盤のゆがみや、姿勢の相談,病院やマッサージで良くならなかった方、お体の不調でお悩みの方、ぜひご相談ください!
下の画像からお得なクーポンをご利用下さい。

当院の施術方法
❝どう変わったかを実感してもらうこと❞を念頭において施術を行います。
「何をされたかわからない」、「どう変わったか分からない」といった事が無いように施術いたします。

大まかな流れは次の通りです
① 筋肉をほぐし緊張を和らげます。
② ゆがみの状態を確認します。
③ 簡単な検査を行うことで、骨盤がどのようにゆがんでいるかを患者様本人に実感してもらいます。
④ うつ伏せや仰向けで矯正します。
⑤ 矯正前と矯正後でどう変わったかを実感してもらうために、③で行った検査をもう一度行います。
⑥ 説明

「矯正」と聞くと怖いイメージを持たれる方もいるかもしれません。
しかし、実際には矯正が痛いという事はまずありません。

また、「バキッバキッ」と音を無理やり鳴らすような矯正は行ないません。
最小限の力で最大限の効果が出るように心がけています。

痛みなどの症状が出ていなくても、骨盤はゆがんでいる事が多いです。
姿勢が悪い、猫背、どちらかの肩が下がっているなどを気にして来院される方もいらっしゃいます。

当院では年齢や体格、症状に合った矯正を行なっていますので、小学生からお年寄りまで幅広く対応できます。
まずはご相談下さい!

腰の痛みがなかなか取れない方は、こちらもご覧ください。
しつこい肩のコリにお悩みの方は、こちらもご覧ください。

非常に大事な骨盤
① 体の中心にあり、上半身(背骨)と下半身(股関節)を繋いでいる
② 骨盤内には内臓があり、それらを保護している
③ 座る、立つ、歩くなどの基本的な動作に大きく関係している。

正に「礎」と呼ぶに相応しい箇所ですが、同時に負担が大きくかかる箇所でもあります。
「足の長さが左右で違う」、「どちらかの肩が下がっている」などは骨盤のゆがみに因る事が多々あります。

骨盤がゆがむ原因
ゆがみの原因はほとんどが「日常生活によるクセ」です。
・同じ姿勢で仕事をする 
・どちらか片方の肩(または腕)でバックを持つ
・運動不足
・足を組むクセがある
・うつ伏せや横向きで寝るクセがある
・慢性的な睡眠不足である
・常にストレスを感じている
などなど、それはまあたくさんあります(笑)

対処法
ご自身での対処法は、前述の「骨盤がゆがむ原因」で書いてある事の”逆”を行なう事が理想です。
しかしながら、それは非常に難しいです。
まずは散歩などをして体を動かしたり、会社の行き帰りでバックを左右交互に持ち替えるなど、出来る事から始めましょう!

土曜・日曜も受付しております!
腰痛・肩こり・骨盤調整・超短波治療は横浜中央整体院つるみへ

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